مقاله در مورد تغذیه ورزشی

دانلود رایگان مقاله در مورد تغذیه ورزشی ، مقاله ، تحقیق 

این محصول” مقاله در مورد تغذیه ورزشی “را از گوگل شاپ دانلود نمایید.


لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)تعداد صفحه: ۴فهرست مطالب: مقدمه  تغذیه ورزشی مقدمه : رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد  ورزشکار علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسایقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکار  را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند. پروتئین، چربی و کربوهیدراتها سوخت بدن(انرژی) شما هستند. همه غذاها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی داری درجه  کربوهیدرات بالا دارند. یک ورزشکار نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیاز بیشتری به گالری دارد.نوجوان( به خصوص فردی که در حال رشد است) انرژی مورد نیاز همچنین به نوع ورزش …

این محصول “مقاله در مورد تغذیه ورزشی  “توسط پورتال گوگل شاپ جمع آوری و برای فروش قرار داده شده است.

منبع:google-shop.ir

مطلب پیشنهادی

مقاله در مورد تغذیه ورزشی

دانلود رایگان مقاله در مورد تغذیه ورزشی ، مقاله ، تحقیق این محصول" مقاله در مورد تغذیه ورزشی "را از گوگل شاپ دانلود نمایید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *